Düzenlenen seminer, gençlerin bilinçlenmesine ve bağımlılıkla mücadelede toplumsal farkındalığın artmasına katkı sağladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bir Cevap YazDüzenlenen seminer, gençlerin bilinçlenmesine ve bağımlılıkla mücadelede toplumsal farkındalığın artmasına katkı sağladı.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bir Cevap YazDeprem afetini yaşayan, yaşananlara şahitlik eden, tanıdığı kişilerin bedensel ve ruhsal örselenmelerini öğrenmek durumunda kalan çocuklar, deprem sonrası “Akut Stres Bozukluğu” sorunu ile karşı karşıya kalabiliyor.
Doğum sonu dönemde ebeveynliğe geçiş, yeni rol ve sorumluluklarla birlikte hormonal, fizyolojik değişimler görülüyor.
Yoğun bir günün ardından banyoya girip uzun bir duş almak, insanı stresten arındırıp rahatlatıyor.
Kronik stres, anksiyete ve depresyonla mücadelede soğuk duşun etkisi büyük Wim Hof Metod (İrade, Nefes ve Soğuk Terapileri) Eğitmeni Doruk Taraktaş “Düzenli soğuk duşlarla zihin ve beden, soğuk su içinde nefesini kontrol etmeyi dolayısıyla, stres tepkisini kontrol edebilmeyi öğreniyor ve egzersiz ediyor” diyor.
Tıbbi adıyla kalça osteoartriti, kalça ekleminde kıkırdak dokusunun aşınması ve bozulmasıyla ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Kıkırdak dokusu eklem yüzeylerini kaplar ve kemiklerin sürtünmesini engelleyerek...