Tıbbi adıyla kalça osteoartriti, kalça ekleminde kıkırdak dokusunun aşınması ve bozulmasıyla ortaya çıkan bir eklem hastalığıdır. Kıkırdak dokusu eklem yüzeylerini kaplar ve kemiklerin sürtünmesini engelleyerek rahat hareket etmeyi sağlar. Ancak zamanla bu doku inceldiğinde veya zarar gördüğünde kemikler birbirine sürtünmeye başlar, bu da ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilere neden olur.
Kalça Bölgesinde Görülen Hastalıklar
Kalça bölgesinde yaygın olarak görülen hastalıklar arasında kireçlenme (osteoartrit), bursit, femur başı avasküler nekrozu ve piriformis sendromu bulunur. Osteoartrit, eklemde kıkırdak kaybıyla ağrı ve sertliğe yol açar. Bursit, kalçadaki bursaların iltihaplanmasıyla oluşur. Avasküler nekroz, kalça kemiğine kan akışının kesilmesi sonucu gelişir. Piriformis sendromu ise siyatik sinirin sıkışmasına neden olarak ağrıya sebep olur.
Kalça Kireçlenmesi Nedenleri
Ailede kireçlenme öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir. Aşırı kilo, kalça eklemine fazladan yük bindirerek kıkırdak dokunun aşınmasını hızlandırır. Geçmişte kalça bölgesinde meydana gelen kırık, çıkık veya ciddi yaralanmalar eklem sağlığını olumsuz etkileyebilir. Romatoid artrit gibi inflamatuar hastalıklar da kalça kireçlenmesi yaşanmasına neden olabilir. Sporcularda veya ağır fiziksel işlerde çalışan kişilerde eklemin fazla kullanılması kıkırdak dokusunu zayıflatabilir.
Kalça Kireçlenmesi Belirtileri
Kalça kireçlenmesi yavaş ilerleyen bir hastalıktır ve başlangıçta hafif belirtilerle kendini gösterir. Zamanla bu belirtiler daha da şiddetlenir ve günlük yaşam kalitesini etkiler. Özellikle kalça, kasık ve uyluk bölgesinde yoğunlaşan ağrılar yaşanır. Sabahları veya uzun süre hareketsiz kalındığında eklem sertleşir. Yürürken, eğilirken veya merdiven çıkarken zorlanmalar meydana gelir. Eklemde hafif şişlik ve hassasiyet görülebilir. Kalçayı hareket ettirirken “tıkırtı” benzeri sesler duyulabilir.
Kalça Kireçlenmesi Tedavi Yöntemleri
Kalça kireçlenmesi tedavisi, hastanın durumuna ve belirtilerin şiddetine bağlı olarak değişir. Erken teşhis edilen vakalarda ilaç tedavisi, egzersizler ve yaşam tarzı değişiklikleriyle hastalık yönetilebilir. Ağrı kesiciler, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ) ve kıkırdak koruyucu ilaçlar kullanılabilir. Kalçayı güçlendiren ve hareketliliği artıran egzersizler önerilir. Fazla kiloların verilmesi ekleme binen yükü azaltır. İlerlemiş vakalarda kalça protezi ameliyatı yapılabilir. Bu ameliyat, hasarlı eklemin yapay bir eklemle değiştirilmesini içerir.
Kalça Kireçlenmesi Yaşamaktan Korunma Yolları
Eklem hareketliliğini artırmak ve kasları güçlendirmek için düzenli olarak yürüyüş, yüzme veya yoga yapın. İdeal kilonuzu koruyarak eklemlere fazla yük binmesini önleyin. Yanlış postürden kaçınmak ve eklemleri korumak için ergonomik önlemler alın. Omega-3 yağ asitleri ve kalsiyum içeren gıdalar tüketmek eklem sağlığını destekler.
Bir Cevap Yaz
